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武田真治のベンチプレス109回動画や筋肉がやばい! トレーニングや食事は? 【TEPPEN】

こんにちは! 管理人の悠木です。

2019年8月9日放送「TEPPEN」では、
芸能界特技王決定戦 2019夏の陣ということで
「ピアノ」「ベンチプレス」「サーフィン」の
三種目で芸能人たちが競い合います!

特に「ベンチプレス」では、
前回109回という驚異的な記録を叩き出した
俳優・武田真治さんが注目されています。

ベンチプレス109回の動画や、
普段のトレーニングや食事、
筋肉についてなど気になる情報をまとめてみました!

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武田真治・ベンチプレス109回達成の瞬間!(動画)

では、さっそく前回のTEPPENで
ベンチプレス109回を達成した
武田真治さんの動画を見てみましょう。

※武田真治出演は2:50頃〜

武田真治さんの109回という記録が
いかにヤバイか、というのは
この動画でお分りいただけるかと思います。

武田真治さんより前に挑戦された方も
十分すぎるほどすごい記録なのですが、
それをはるかに超える記録を叩き出す武田さん。

挑戦終了後、そのあまりの剣幕と記録のすごさに
「会場が引いてる……」とコメントされるのも
納得の迫力です。

というか、ベンチプレスしながら笑ってる人なんて
初めて見ましたよ……笑

今回、武田真治さんは連覇をかけて
TEPPEN・ベンチプレスに挑戦するのですが
今回は「全員一律50キロ」の重量制限付き。

果たして連覇は達成できるのか!?
いまから放送が楽しみです。

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武田真治はいつから筋トレしてる?

出典:Instagram

2019年1月の「TEPPEN」挑戦時の放送によると、
25歳の時に顎関節症を患い、
治療のために筋トレを開始したそうです。

そこで調べてみると、
筋トレを始めた経緯について聞かれた武田さんが
当時の様子を詳しく語っている様子が見つかりました。

「僕『顎関節症』で、アゴが上手に開け閉じできなかったんですよ。しかも骨同士がぶつかり合うんで偏頭痛があったり、食事がうまく取れなかったりして痩せ細ったんです。それで治療院の先生に聞いたら『芸能界ではフェミ男として痩せ細ってるからポジションを築いたかもしれないけど、それをやめろ。健康に良くない』って言われて。『筋トレをして身体の筋肉が緩むことでアゴの筋肉も緩んで(顎関節症が)直るよ』ってアドバイスされたんです」と話し、一同「なるほど」と感心していた。

出典:めるも

健康のために、自分が今まで築いてきた
ポジションを変えてまで筋トレに励んだんですね。

でも実際、今となっては「筋肉男子」として
かなりの人気を集めていますし、
私個人としても筋肉で元気! な武田さんは好きです笑

これからもぜひストイックに
筋肉を磨き上げていってほしいですね。

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武田真治のトレーニングはベンチプレスだけ!? 腹筋や食事制限は?

武田真治さんの筋肉がやばいのは
周知の事実ですが、実はその筋肉が
「ベンチプレス」のみで作られていたことは
ご存知でしょうか??

武田真治さんのインスタをのぞいてみると、
筋肉好きにはたまらない画像がたくさんあるのですが
ベンチプレスといって連想される大胸筋以外にも
綺麗に割れた腹筋が目に付きます。

 

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2019.5.1. 平成最後の自撮り📸 誰得?と言わないで(笑) さぁ、今日から令和ですねー🎍 新しい時代にワクワクです(^ ^) 僕の最初のワクワクはゴールデンウィークのライブ三昧❗️ ⭕️5/2高知市文化プラザ「武田真治 feat.Shiho withspecialguest K」(まだ間に合います!是非お待ちしてまーす‼️) ⭕️5/3#高槻ジャズストリート(入場無料なのでお気軽に🎵) ⭕️5/4#京都・#南座<#音マツリ>かなり実験的なフェスになるでしょう⤴︎ ⭕️5/4東京#新木場ageHa #DEROOM #アゲハ 深夜のBIG PARTY⭐︎ イケてるアニキも再降臨の予言❗️ どのライブもイベントも絶対楽しいヤツです‼️ よろしくお願いしまーす♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ #武田真治 #ShinjiTakeda

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さぞ厳しいトレーニングや
食事制限をしているんだろうなぁ……と思い
調べたところ、なんと本当に
筋トレはベンチプレスのみということが判明。

具体的には、
週3日、30kg、50kg、70kg、90kgを
各10回ずつ
挙げているんだそうです。

22年間筋肉トレーニングはベンチプレスのみ、
有酸素運動はジョギングのみなんだそうです。

ちなみに、食事制限は特にしていないんだとか。
ハンバーガーも食べるし、
何ならラーメンも汁まで飲み干すそうです。
食事は我慢せず、トレーニングで鍛え続けるのが
武田真治流ということでしょうか。

22年間ベンチプレスのみを続けてきたという
武田真治さん。これからもベンチプレス一筋で
筋肉を極めていってほしいです。

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武田真治・TEPPENの記録や筋肉体操は?

TEPPEN出演時の
武田真治さんの記録は下記の通りです。

■2019年1月11日:109回(バーベル44キロ)

大会ルール
・バーを胸につける
・上げるとき肘は伸ばしきる
・お尻を浮かせない
・下に下ろした時には5カウント以内に上げる

TEPPENの記録については、
2019年8月9日の放送にて
記録が確認でき次第追記する予定です。

NHK みんなで筋肉体操に出演中

現在、NHKでシリーズ放送中の
「みんなで筋肉体操」に出演中の武田真治さん。
家で簡単にできる筋トレを教えてくれる
動画が人気で、新シリーズや
再放送も行われています。

https://youtu.be/4BDGPVgdVao

夜の23時からの放送が多いので、
平日忙しい方も無理なく一緒に筋トレできますね!
気になる方はぜひテレビで一緒に
筋肉体操してみてください。

武田真治のベンチプレス・筋肉について

・武田真治は25歳から22年間ベンチプレス一筋!

・週3回のトレーニングで食事制限はなし

・武田真治のベンチプレス109回動画がすごかった

以上、武田真治さんのベンチプレス109回について
動画やトレーニング、食事についてなど
気になる情報のまとめでした。